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줄넘기와 같이 병행할운동이 있을까요
게시물ID : diet_90148짧은주소 복사하기
작성자 : 복숭이
추천 : 0
조회수 : 543회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/03/19 21:57:48
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휘트니스센터가 너무멀어서 유산소운동밖에 못하고있어요..!
현재 식이조절이랑 줄넘기4천개(50분정도)하고있는데 좀 부족하다는 느낌이 들어서요.다게분들은 2시간가까이 하시는거같던데..
빨리걷기 한시간쯤 더하려는데 괜찮겠죠?
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