막대봉을 어깨에 걸치고 자세연습만 한달째인데요.
하프아닌 풀스쾃자세로 하고 있습니다
저번에 어느분이 유투브링크 걸어주신
역도협회(?)코치님 강의가 도움이 많이 됐어요

가슴펼치고 엉덩이 말리지않도록,
제가 다니는 헬스장 코치님도 제 자세가
그다지 나쁘진 않다고 해주셨는데

자세와 호흡에 집중하다보니
풀스쾃 네번쯤에 일어설때 살짝 핑 도는 느낌이
들어요. 네 세트도 아니고 네번에 말이죠
더하면 어지러워요 
호흡이 잘못되고 있는건가요? 

준비자세에 들이마시고
내려갈때 내뱉고
일어서면서 다시 들이마셔요

호흡을 반대로 해봐도 어지러운건 차이가 없네요