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게시물ID : diet_59439짧은주소 복사하기
작성자 : 파닭심쿵★
추천 : 0
조회수 : 620회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2014/10/25 09:36:27
일주일에 4번 헬스하고
술은커녕 군것질도 잘 안하고
운동도 유산소 무산소로
3키로씩 뛰고
헬스기구도 낑낑댈 무게로 15회 5세트씩하고
열심히한거같은데
왜 체지방률이 10퍼에서 14퍼가 되고
근육량은 32키로에서 30.5키로가 된거죠
지방이 왜 7키로에서 9키로가 된거죠....
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