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앞런지랑 백런지 다른건가요?
게시물ID : diet_59450짧은주소 복사하기
작성자 : 호로로로롤
추천 : 0
조회수 : 1997회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/10/25 15:05:47
앞으로 다리내밀어서 하는런지랑
뒤로하는 런지랑 자극이 가는 부위가 다른가요?

전 개인적으로 앞런지가 자세가 잘 잡히는데
제가 따라하는 영상은 백런지로 하거든요
자세잡기도 어렵고해서 자극가는부위가 같으면
앞런지로할까하는데 어떤가요 
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