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게시물ID : diet_59492짧은주소 복사하기
작성자 : 헭켉★
추천 : 0
조회수 : 204회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/10/26 12:59:21
세달간 열심히 운동해서 69키로까지 약 11키로 뺐습니다. 남자이구요. 키는 173인데 주변에서 너무 말랐다 하네요....그렇다고 지금 유산소를 아예 안할수도 없고..근육을 키우려면 유산소를 확 줄이고 근력만 해야겠죠?
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