베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
오늘의 가슴운동~
게시물ID :
diet_90245
짧은주소 복사하기
작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
10
조회수 :
306회
댓글수 :
10개
등록시간 :
2016/03/21 22:52:20
옵션
본인삭제금지
다시 일주일이 시작되었습니다.
월요일부터 고된노동과 업무 스트레스가 있지만,
운동으로 풀고왔습니다.ㅎㅎ
오늘의 운동
벤치프레스 10세트
덤벨프레스 5세트
덤벨플라이 4세트
벤치머신 저중량 3세트
마무리 행잉니업 5세트
느낌은 좋습니다만, 저녁을 못먹고 운동을갔기에.. 힘에 부치네요 ㅜㅜ
그래서 늦은저녁을 지금챙겨먹으려고 합니다.
끼니거르지마세요~ 기운없어요 ㅎㅎㅎ
일주일의 시작 파이팅!
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호