요즘 다게 베오베나 댓글에서 추천하는 생로병사와 다큐 보는데 꿀잼이네요

 

운동 열심히하고 건강식,채식위주로 먹어도 살이찌는 이유 라던가,

심리적인 이유, 또 효율성을 높이는 방법 등 알고나니

전에 무작정 다이어트한다고 댐볐던 제가 너무 부끄러워지네요ㅜㅜㅋㅋ

 

 

키토산이랑 비타민C를 함께 먹으면 체중감량에 도움이 된다고 해서

키토산을 구매해볼까 하는데 나우푸드가 제일 많이 ㄴㅏ오네용ㅎㅎ

 

ㄷㅏ게님들은 비타민과 미네랄은 어떤방법으로 섭취 하시는지 궁금해요

미네랄,비타민,키토산 드신다면 어디껄로 드시나요 추천도 부탁드립니다 >.<