안녕하세요!
다게 여러분들의 도움이 필요한 20대 여징어입니다ㅠㅠ

제가 근육 부실에 체지방은 가득한 164/53인 상태인데요...
운동을 좀 해야할 것 같아서 주변에 알아봤더니

월수금 오전 스쿼시반
월수금 오전 수영반
헬스

이정도의 선택권이 있는 것 같더라구요!(가격은 셋 다 한달 4만원정도)

근데 문제는 스쿼시와 수영은 재밌지만 실제로 수요일 학교 수업이 일찍이라 일주일에 2번 밖에 못하고...ㅠㅠ(대신 안가는 날 중 2~3일은 줄넘기와 홈피티를 3~40분 정도 하려해요)
헬스는....아직 헬스의 재미를 찾지 못한 관계로 운동이 지루해질 것 같아 주저하는 중입니다...

각설하고, 여러분들이라면
근력을 좀 키우고 체지방을 줄이기 위한 목적으로 어떤 운동을 선택하실 것 같으세요???