시간도 남아돌구해서 스퀏이랑
이두삼두 쇠질을 했는데요
한시간 웨잍 하고 런닝 30분 할라고
하는데 다리가 후들거려서 넘어질까봐
걍 내려왔습니다
전 무산소하고 이어서 유산소 하려면 체력이
딸리는데요 다들 두가지를 한번에 하시던데
저같은 분들도 계신가요?
직장생활땜시 전 아침공복 유산소 점심때 웨이트 
이렇게 나눠서 했거든요  
체력이 딸려서 그런건지ㆍㆍ