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기적의 칼로리 계산
게시물ID : diet_90700짧은주소 복사하기
작성자 : 오늘자
추천 : 1
조회수 : 603회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/03/29 11:40:40
생리적 열량을 계산할 때는 보통 간단한 계산을 위해 애트워터 계수(Atwater's coefficient)를 사용하며, 
단백질과 탄수화물이 1그램당 4kcal, 지방이 1그램당 9kcal, 알콜이 7kcal의 열량을 가지는 것으로 계산한다.
즉, 같은 양의 칼로리를 섭취할 때 지방으로 섭취하면 탄수화물이나 단백질에 비해 체중이 절반도 증가하지 않는다.
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