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게시물ID : diet_59858짧은주소 복사하기
작성자 : 눈팅만스무날
추천 : 0
조회수 : 212회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/11/03 23:53:38
거이 일주일만에 하는 운동이라
빅머슬7 해봤어요
3대운동은 5*5 스트렝스
딥스, 턱걸이 12*3
로우, 밀프는 빈봉으로 20*3
복근까지 알차게 끝났네요
슬럼프에는 단순 해 지는게 좋대서
내일부터는 다시 시작해보려고 합니다
그래서 길었던 머리를 단발로 자름 ㅋㅋ
득근하세요^^
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