나름 7시간은 자려고 하고,

운동은 하루에 1시간 반 정도 근력운동만 합니다.
 (덤벨, 맨몸 위주) 

 먹고있는 걸로는 단백질 보충제, zma 정도인데

운동량이 지나치게 많은건지, 아님 수면질이 안좋은건지 모르겠네요

요즘 뭘 하려해도 피곤해 죽겠네유 ㅠㅠ