30대 중반 아줌징어입니다.
팔굽혀펴기가 팔 살 빼는데 좋은 운동인가요?
열심히 하는데 더 굵어지는 것 같은 느낌이 들어서요.
윗팔 뒤를 공략하고 싶은데 앞,뒤가 같이 굵어지는 것 같은 느낌적인 느낌이..
살이 있는데다가 근육이 붙어서 그렇게 느껴지는 걸까요?
열심히 하면 어느순간 매끈한 팔이 될까요?