팔씨름은 조금만 힘줘도 손목관절, 팔 뼈가 부러질려고 하고요. 실제로 팔씨름 하다가 부러져서 깁스도 했습니다ㅠㅠ 

팔이 막 부러질라 그래서 힘도 제대로 못주구요.. 다리도 가끔씩 움직일때 뚝 뚝 하면서 뼈소리 납니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 아직 고등학생밖에 안됬는데...

약한 뼈는 무엇으로 단련시키나요?ㅠㅠ