일주일 중 6일동암 식단을 철저히 관리하고 보상데이에 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 과학적 근거가 있나요?
또, 보상데이가 없으면 살을 빼는 속도가 더뎌진다는 말이 있던데 사실인가요? 이유는 뭔가요?