궁금한점이 있습니다!

만약 제가 평소에 늘 하던 식사량과 활동량으로 50키로를 유지하고 있는데


살이쪄 55키로가 되었다고 가정했을때 딱 예전에 50키로를 유지하던 식사량과 생활패턴으로 지내면 다시 50키로로 되는건가요?

아니면 그건 유지만 되는거여서 그것보다 더 운동을 하고 음식조절을 해야지 다시 50키로로 빠지는 건가요?



만약 살이 빠진다면 같은 사람이 70키로일때 50키로를 유지했었던 생활패턴으로만(음식,운동) 돌아가도 다시 50키로로 돌아가는 건가요??? 


늘 궁금했어요 검색하기도 쉽지가 않고 ㅋㅋ 이해가 되셨을려나 ㅠㅠㅠ 아시는분 있으신가용??