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운동 쉬는 날에는 그냥 팍 쉬면 되나요?
게시물ID :
diet_91199
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작성자 :
Veraculoser
★
추천 :
0
조회수 :
584회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2016/04/05 14:30:41
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보통 1주일 운동한다고 하면 하루는 쉬잖아요
그럼 근육운동,유산소 운동 모두 쉬나요?
아니면 유산소만 하되, 근육운동 종류만 쉬나요?
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celine
2016-04-05 14:46:24
추천 0
..........저는 그냥 팍!!!!! 쉬는데요!!! :> 딩구르르르르~~~~~*
사우나가고 탕에서 몸 지지고 푹~~~~ 쉽니다!!^ㅇ^
댓글
0
개 ▲
★
이또지
2016-04-05 14:49:41
추천 0
스트레칭 정도만해주세요
댓글
0
개 ▲
마빡에빵꾸
2016-04-05 14:50:12
추천 0
식단. 운동. 휴식
이세개가 제대로 되었을때 몸은 변합니다.
댓글
0
개 ▲
아가리카노
2016-04-05 14:51:14
추천 2
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 1.90 MB
이렇게요
댓글
0
개 ▲
★
Veraculoser
2016-04-05 15:05:45
추천 0
감사합니다.
댓글
0
개 ▲
★
pemi
2016-04-06 15:21:57
추천 0
쉬는 날 전날에 고강도 운동하시고 하루 푹 쉬세요.
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