다이어트 시작할까 하는데 도와주세요

게시물ID : diet_60307짧은주소 복사하기
작성자 : 디에스이라에★
추천 : 1
조회수 : 231회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/11/13 22:11:25

대학다닐때는 여친한번 사겨보겠다고 60kg까지 뻈었는데..

그래도 안생기더라구요.

그떄문일까요 그냥 포기하고 내 인생의 낙은 먹는거다 하니.. 90kg가 넘어버렸내요.

예전에 다이어트 하던게 잘못했는지 머리카락이 죄다 빠지는 탈모 증상이 있어서...

이번엔 천천히 건강하게 해볼까하는데

혹시 추천해 주실만한 싸이트나(동영상)이나 책이 있을까요?

그냥 무작정 그 것만 따라하고 조금 먹는거 줄이면 되는 편한거면 좋겠는 말이죠

부디 도움좀 주세요!

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