운동가기전에 이거 먹어도되는거에용?

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게시물ID : diet_91361짧은주소 복사하기
작성자 : waffle

추천 : 0
조회수 : 459회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2016/04/07 18:01:07

그.. 즉석 컵 스프인데요!

점심을 12시에먹고 6시에 퇴근해서 운동하고 집에가면 10시에요!

한 4시쯤 두유한팩 먹구 운동갔다가 운동끝나고 집에 와서 닭가슴살 100g이랑 드레싱없이 양상추 반개 우적우적 씹어먹고 12시쯤 자는데용!

두유대신 이거 먹고 운동갔다가 집에가서 또 먹어도되는건가요? 여성이고 체중감량중입니당.

아 아침, 점심은 일반식에 야채,과일 섞어서 잘 먹고있슴다. 걱정은 다메요!

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