전 21살 남자사람인데요 ㅠ

중고등학생때 유학생활을 하다 돌아와서 친구도없고 유학생활중 집안에 안좋은일떄메 6개월동안 친구없이 

쓸쓸이 보낸적도있엇어서 사람을 대하는게 그렇게 쉽지만은 않아졋어요...

일상 생활에 문제가 있는건아니엇고 이제는 대화도 막힘없이 하지만 정말 형식적이거 위트란없는 그런 대화만...

그래도 전 제딴에 많이 괜찮아 진줄알고 사람많은데도 가보고 그랫는데( 같이 갈만한사람없어서 혼자)

사람많은곳에 한시간정도 돌아댕기니까 막 패닉???? 그런게 오더라구요 말도 하기힘들고 도망가고 싶고

아무 생각도안들고 걍 눈물이 핑돌아요... 여태까지 3~4번 정도 그랫는데 이게 격고 나니까

더 자신감이 없어지더라구요 내가 사람들과 잘 소통할수잇을까하고...

워낙에 자신감도 없었는데 이럴떈 어떻게 해야할지도 모르겟네요.가족에게 얘기를 해봐도 딱히 답도안나오고

계속 걱정끼쳐드리기도 그렇고.... 

어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ