지금 식단이

 

아침 식빵 1개 + 스xxk 반주먹+우유

 

점심 현미밥 조금+콩나물,시금치,샐러드 (+고등어 반조각 또는 닭가슴살 )

 

저녁 아침과 동일

 

 

이렇게 먹고있습니다.

 

운동도 하고 있고 식단을 저렇게 먹어보는게 처음이라 못버틸거같았는데 나름 참아지더라구요.. 저녁에 10시넘어서 배고픈거말고는..(그래서 빨리잡니다..)

 

근데 식빵도 안좋다고 하고 씨리얼 자체가 안좋다고 하시는분이 많이 계셔서 저렇게 먹어도 될까 걱정되네요..

 

씨리얼대신 밥을 많이 추천하시던데.. 걱정입니다..