질문글) 피로회복엔 비타민? 간보조제?

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게시물ID : diet_91577짧은주소 복사하기
작성자 : B.J

추천 : 0
조회수 : 734회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/04/11 13:05:30

옛날부터 뭐가 문젠지 자고 일어나도 영 개운한 느낌도 없고, 피로피로한 기분만 들곤 하는데

그래서 영양제 하나 먹을까 싶어서요
(현재 ZMA 복용한지 1달정도 됐어요)

근데 피로회복에 비타민이 좋다고도 하고 간회복제가 직빵이라고도 하고
워낙 인터넷에 이것저것 정보가 많아서 뭘어떻게 해야할지 잘 모르겠네요;;

둘중에 하나를 고른다면 어떤게 좋을까요?
만약 간보조제를 고른다하면 어떤 부분을 살펴보는게 좋을까요?

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