안녕하세요. 현재 다이어트하고있는 고3입니다.

아침에는 먹고싶은만큼 밥먹기

점심에는 밥 이분의일공기

저녁에는 계란한개(흰자만) + 닭가슴살 100g + 1시간운동 으로 하고있습니다.

잘하고있는거 맞을까요?

아 그리고 닭가슴살 우유로 비린내만 없애고 후추약간만 넣어서 구워먹고 있는데 괜찮나요 ?