12월 전역인데 군대 있는동안 말년에

입대전 무게랑 똑같아져 버렸네요...(79 => 86)

근력운동한다고 약사먹고부터 점점 불더니

근육이 붙긴했는데 뱃살도 붙고 덩치가 좀 많이 커져서(원래 작지않은 덩치였는데..)

유산소 한다고 하루에 2~30분씩 뜀걸음도 하곤 했는데

전역 후엔 어떻게 할지 감이 안잡히네요 ㅎㅎ...

복학전까지 알바 공부 하면서 운동도 하려 하는데

헬스장 안끊고 그냥 집앞 운동장에서 뛰자니 겨울이라...

근력운동은 되도록 지양하고 간간히 집에서 턱걸이랑 맨손운동 같은거 하려고하는데

조언 좀 부탁드릴게요 : )