방금 운동하고 왔어요

러닝(뛰기7분 빨리걷기3분 총 30분)이랑 버피 45개, 스쾃 30개(버피하고 하니까 다리가 후들거려서 이 이상은 무리데스요..ㅠ), 윗몸일으키기 40개

 

고비는 러닝이었슴다

하

으으ㅠㅠ조금만 더 하면 돼ㅠㅠㅠ 개하륵랴꼬ㅑ!!!!기싫지만!! 조금ㅁ나더!!! 꺄!!!!

매 분마다 그만두고 싶은걸 다독이며ㅠㅠㅠ 30분을 채웠어요 흡...