유산소와 무산소 둘 중 정말 하나만 하고싶다면!!!

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게시물ID : diet_91666짧은주소 복사하기
작성자 : 순정마초★
추천 : 0
조회수 : 767회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/04/12 22:19:01

체중감량목적으로 다이어트하는 입장에서는

어떤게 괜찮을까요??

물론 유산소와 무산소를 병행하는게 좋겠지만....

사람이 살다보면 정말 힘들고 귀찮을때가 있다보니

궁금해서 질문드려봅니다..!!!

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