운동과 담을 쌓고 살던 사람이라 이번 겨울에는 운동을 해보려고 합니다.

마른 몸매라 전체적으로는 살이 별로 없는 것 같지만 다리에 다른 곳에 비해 살이 되게 많이 있습니다. 살이 막 출렁출렁 거리고 흐물흐물한데 이 살들을 빼려면 어떻게 해야하나요?

그리고 체력이 정말 낮아서 계단 2층만 올라가도 헉헉 거릴 정도입니다. 지금 학생이라서 특히 공부할때 체력의 한계가 많이 느껴지는데 체력을 높이는 운동은 뭐가 있을까요?

집에서 혼자 이런저런 운동을 시도해봤는데 올바르게 하고 있는거 같지 않아서 글 올려봅니다ㅠㅠ 헬스장을 다니는게 좋을까요?