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게시물ID : diet_60791짧은주소 복사하기
작성자 : 목소리들을까★
추천 : 0
조회수 : 424회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/11/26 11:19:39
탄수화물식단에 고구마 많이드시잖아요,
근데 연근도 그냥 쪄먹으면 진짜 맛있어요
칼로리66 GI지수38로
칼로리도 GI지수도 고구마보다 낮구요
값은 좀..비싸지만ㅠㅠ
필러로껍질벗겨 고구마찌듯 푹 찌면
쓰지도 않고 약간 감자비슷한맛이에요
별거아니지만ㅋㅋ 주변에보면 고구마만먹지 연근먹는사람은못봐서 올려봐용
고구마 물론 맛있지만! 질릴때도있잖아요ㅋㅋ
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