안장을 높이는게 좋을까요 낮추는게 좋을까요

보통은 공기저항 줄인다니 뭐니해서 드롭바 아래부분 잡잖아요

그상태로 한 1시간 이상타면 허리가 슬슬아파오구

오르막길만 가면 한 20분이면 허리통증이 좀 심한편인데

지금 안장높이는 자전거를 옆으로 15도 정도기울었을때 발바닥 전체가 땅에 닿을정도? 인데 높여야될까요 낮춰야될까요...

낮추면 힘을좀 못받을꺼 같긴한데..

아 그리구 번외 질문인데

스트라바로 오르막길 기록재는거요 거기에 보면 그 경사도 라고 나와있는데

경사도가 높아야 오르막길인건가요 아님 경사도가 낮으면 낮을수록 험한 오르막길인가요...