1달정도 했는데 몸무게 변화가 없긔..

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게시물ID : diet_60973짧은주소 복사하기
작성자 : 꿀딤섬★
추천 : 1
조회수 : 608회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/11/30 23:18:59

매일 유산소 30분+ 스쿼트&플랭크

이렇게해서 월~금,토or일 운동하구요.

평일은 저녁 안먹고해서 운동하고 식단조절했는데

체중변화가 없네요. 아니 오히려 500g늘어남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

바지 치수가 하나 줄었고

1달정도 안본친구가 살좀 빠졌냐 이러는데

왜그럴까요... 계속 더 해보면 무게도 줄어드려나요?

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