대학생인데 아침은집에서 밥먹고 저녁은 샌드위치사먹거나 간단하게 해결하는편입니다. 학기중엔 운동많이는못하고 아침에 복근운동이랑 풀업만 조금씩해주는데 점심안먹는건 낮시간은 배가차면 공부에 집중도잘안되고 해서 공복일때가 좋더라고요 낮에는
아침은 든든히 먹는편이라 저녁간단히 때우긴해도 영양소필수인건 왠만큼먹고있다고생각하는데 이정도 굶는건ㄴ 근육빠지고 그런일없겟죠?