러닝머신사이클로 유산소+스쿼트 런지 머신3개정도 무산소

로 운동한지 2주일정도됬는데 2주일만에 3키로감량에서 슬슬감량속도가 느려지는거같아서 월수금에는 방송댄스도시작했어요 ㅋㅋ

 

땀도 제법나고 똑같은데만보고 생각없이하던유산소랑은달리 다음동작생각하고 실행에옮기고 음악듣고하는게 너무재밌네요

특히 단체로 군무맞추고 대열바꾸고하는데 생각하고동시에 발옮기는게 너무재밌어요 ㅋㅋ

 

요즘은 맴순이들 신곡하고있는데 안무연습동영상찾아보면서 자극도받고있어요 왜이렇게이쁜거니 ㅋㅋㅋ