몸무게 변화는 1개월 째 : 69 -> 68, 2개월 째 68 -> 66, 3개월 째 (현재) 66 -> 65 혹은 64 정도 입니다.

허리 사이즈가 32 -> 30으로 줄었으나, 실제로 배 사이즈는 줄지 않은 듯 해요.. (어디서 빠진거지?)

식단은 거의 매일 같은데,

아침 : 고구마 + 삶은 계란 + 하루 야채

점심 : 회사 (50%만 먹지만, 밥만 50%임으로 실제로는 80% 정도이려나...)

저녁 : 집 or 회사 (점심과 동일)

운동량 : 스쿼트 맨몸 400개 (첫 달 60개 15 * 4, 현재 100 * 4) / 푸쉬업 100개 (첫 달 10 * 4, 현재 25 * 4)

로 하고 있습니다. 원래 체력이 안좋아서 현재로는 거의 최대치라고 봐요...

질문은, 이런 식단 변경이나 운동은 꾸준히 할 수 있어 보이는데, 대체 뱃살은 얼마나 더 해야 빠지는 걸까요? 너무 급한가요?

그래도 대충 목표치라도 잡고 싶어요;;;

지난 번에도 한 번 썼지만, 몸매가 S - Line이 점점 더 잡혀 갑니다... D - Line도...

도움주실 것 생각해서, 미리 감사드립니다.

다들 다이어트 성공하세요..