이틀전에 큰 부상은 아니고 엉덩방아를 쾅..!!
일상생활에 지장은 전혀 없으나 스쿼트나 런지 같은 자세를 하기엔 통증이 있네요 
어제는 실내사이클만 열심히 돌렸고 오늘도 팔이랑 등 운동+사이클만 열심히 하려구요!!
다들 부상 주의하세요ㅜㅜ 

+요새 운동할때 한식대첩 보면서 하는데 시간 잘가고 참 좋네요ㅋㅋㅋ