오유에 처음 쓰는 글이
이 글이 될 줄은 몰랐네요 ㅋㅋㅋㅋ

음 다이어트라고 적어두긴했지만
중점은 근육량을 늘리는 거랄까..

현재 고1을 앞두고있는 남학생이구요
스펙은 175cm/65kg 쯤 됩니다.

그냥 보시기에는 정상 체중처럼 보이실수도 있겠지만
  실제로 보셨을때는 뱃살도 있고 통통한... UnU

그런데 같은 몸무게, 같은 키 인 친구들 보면 다 제가 되고 싶어하는 체격....UnU

그래서 데체 뭐가 다를까 생각해봤더니
근육량밖에 생각이 안나더라구요..

제가 움직이는것도 안좋아해서 근육은 거의 발달을 안하고 다 지방으로만 간 탓 같습니다.

그래서 이제부터라도 어느정도 근육을 늘려서 보이는 살을 없애려고 하는데

뭐부터 시작해야할지.. 감이 안오네요..

 유산소 운동, 무산소 운동이라 해도 너무 막연하고

지방을 연소시키면서 근육을 조금씩 늘려나가고 싶습니다.

어떤식으로 해야할지 도움이나 조언좀 해주시면 정말 감사할 것 같아요

후드티 패션에서 벗어나고싶...

나도 가디건이나 니트좀 이쁘게 입어보자 UnU