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2016.04.22 운동, 식단 일지
게시물ID : diet_92335짧은주소 복사하기
작성자 : oh헤어져oh
추천 : 3
조회수 : 320회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/04/22 21:33:56
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운동하는걸 조금 바꿔봤는데 역시 버피하고 동작들을 하니까 훨씬 힘드네요ㅋㅋㅋㅋ할 때는 힘들고 그만하고 싶은데 하고 나면 뿌듯!!

어제 알바하는데 어떤 분이 이것 좀 드세요 하며 치즈케이크랑 딸기우유를 놓고 가시길래 감사한 마음으로 먹었습니당...ㅎㅎ 차마 다 먹기에는 양심에 찔려서 정확히 아저씨 얼굴을 반으로 가른 다음 반만 먹고 반은 동생 먹으라고 남겨뒀어요. 내일 만약에 뵈면 잘 먹었다고 인사드려야겠네용

ㅠㅠ이렇게 쓰고보니까 단백질 섭취를 안했네용... 오늘 시험이 끝나서 원래 저녁에 맛있는거 먹으려고 했는데 날씨가 너무 안좋길래 그냥 집에서 아침에 먹었던 것 먹었어요. 그냥 오늘은 집에서 푹 쉬고 내일은 잘 챙겨먹어야징!!!!


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