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게시물ID : diet_9240짧은주소 복사하기
작성자 : 똥먹어★
추천 : 1
조회수 : 576회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/02/26 18:52:45
헬스 하루 평균 1시간 반정도 하는데
하고나서 집에오면 힘이 하나도 없고
밤에 야식 생각날까봐 방지할 겸
가루녹차 1T정도에
바나나 한개 반
우유 100ml 정도 타서 갈아마시는데
운동 후 먹는거라 혹시 살찔까 걱정이네요ㅠ
이정도는 먹어도 되는건가요.?
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