팔굽혀펴기 만으로도 어꺠 가슴쪽 근육이 골격이 나올까요 ?

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게시물ID : diet_61254짧은주소 복사하기
작성자 : 이에이승이네★
추천 : 0
조회수 : 871회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/12/07 19:55:25

중요한건 저가 팔굽혀 펴기를 진짜 FM자세로 3개밖에 못하는데

여하튼 조금씩 늘려나가면서 팔굽혀 펴기만하면

근육쟁이는 아니더라도 상체에 태가 나올까요 ?

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