제가 원래 사용하던것은 스핀바이크로 휠 무게만 22kg 짜리였어요
일어서서 타면서 처음 페달을 엄청 쎄게 밟아줘야 움직이고
그만큼 밟을때마다 허벅지랑 종아리가 부풀어오르고 한 40분 정도 타고나면 발끝이 덜덜 떨렸죠
그런데 1년정도 타다보니 페달축이 빙시가되서 결국 버리고
10만원짜리 숀리바이크 비슷한걸 샀어요
그런데 휠 무게가 너무가벼워서 최대한 강도를 높혀도 그냥 쑥쑥 돌아가는거에요...
너무 운동이안되서 양손에 5키로짜리 아령 하나씩들고 손 올렸다 내렸다 하면서 타거든요
근데 땀은 또 무지하게나서 런닝입고타면 전부땀으로 젖어요
1시간 정도 타는데 타고나도 별로 운동했단 느낌이안들어요 땀은 무지하게 나는데
땀이랑 운동이랑 별 상관이없는거같아요
다시 스핀바이크를 사야하나요
아니면 이걸로도 충분히 운동이되나요
다이어트할때 몸무게재는건 하지말라지만 전 항상 점심밥먹고 재거든요
스핀바이크할때는 하루에 0.5 씩 빠졌는데
오히려 지금 체중이 그때보다 더 늘었는데도 이 자전거는 1시간 빡세게돌려도 별로 안주는거 같아요
글쓰기