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게시물ID : diet_92597짧은주소 복사하기
작성자 : 타이커스핀들★
추천 : 6
조회수 : 173회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/04/27 11:26:19
가슴
벤치프레스 60kg 3 8
벤치프레스 80kg 3 4
디클라인 벤치 30kg 3 20
삼두
덤벨익스텐션 20kg 3 12
덤벨익스텐션 24kg 2 10
프렌치컬 20kg 3 15
딥스 3 12
머신딥스 50kg 2 15
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