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게시물ID : diet_92666짧은주소 복사하기
작성자 : 에이레네35★
추천 : 2
조회수 : 450회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/04/28 06:31:34
키162에 몸무게 82입니다. 운동을 처음 일주일 걷고 저녁 금식이구요, 2주째부터는 뛰기 시작했습니다. 거리는 3km구요. 어제부터 비가 와서 순환운동 2세트 시작했습니다. 잘 하고 있는 걸까요?
효과적인 운동방법 조언 부탁드립니다.
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