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마른 사람은 운동해도 근육이 잘 안생기나요?...
게시물ID : jisik_92692짧은주소 복사하기
작성자 : W
추천 : 0
조회수 : 1924회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2011/01/11 05:45:13
마른 사람들은 운동하면은 근육이 원래 잘 안생기는지요?..
뚱뚱한 사람들은 보면은 운동하면은 근육이 잘 생기는거 같던데..
게다가 뚱뚱한 사람들은 운동을 안해도 왠지 날씬한 사람들보다 힘이 그냥 더 좋은거같고..
운동안한 뚱뚱한 사람 하고 운동 조금한 마른 사람이 팔씨름해도 뚱뚱한 사람이 그냥 이기는거를 여러번 본거같고..


정말 제 주변에 있는 모든사람들은 1년에 몸무게가 15~20kg이나 변동하고 하던데...

저는 1년에 .5~1kg 몸무게가 변동할까 말까입니다. 제 동생도 1년에 몸무게가 2~3kg변동할까 말까이고요.. 
저하고 동생이 적게 먹는것도 아닙니다... 다른 뚱뚱한 사람들이랑 비슷하게 먹고 하는데... 저희 부모님은 저희 먹는비용떄문에 오히려 걱정하신다고 =_ = 한국에서 자식들이 먹는것들 드는 비용떄문에 걱정하는 사람은 저희 가족밖에 없을거라는 농담까지 하시는 편 =_ =;;

주변에 사람들 보면은 심하면 1년에 20kg~25kg씩이나 변하고 하던데..
저는 몸무게가 1년에 .5~1kg 바뀔까 말까고...

몸 체질이 잘 안변하는 사람들이 있는건가요?...

제가 운동하는 패턴은

예를들어 무게 50kg가지고 운동을 쉬지않고 12번하는거를 5번 반복하고
더이상 50kg을 들지 못하겠다 하면은 40~45kg으로 낮춰서 또 12번하는거를 5번씩 반복하고
이렇게 원래 하던무게에서 무게를 조금씩 낯춰가면서 정말 아예 아무것도 못들정도로 운동하고 하는데도 근육은 안생기는데 다른사람들 보면은 운동 조금해도 근육이 금방 생기는거 같아서 부럽고.. 후우
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