어깨운동을 하고싶었지만,
요즘따라 회원이 많이 늘어서 자리가 없는바람에 인클라인을 할수밖에 없었던..
오늘의 운동
인클라인 덤벨프레스 8세트 + 드랍셋 4세트
인클라인 벤치프레스 프리웨이트 8세트
덤벨플라이 5세트
이번주는 가슴 근육통이 유난히 심하네요
예전에 느꼇던 가슴근육통은 손가락으로 쎄게 눌러보면 아팟는데,
요즘느끼는 가슴근육통은 손가락을 살포시 눌러도 느껴집니다;
이게 혹시 말로만 듣던 2차 성징???
인클라인을 하고 윗가슴에 손을대보니 따뜻한게..
가슴따뜻한 남자가 된건가 혼자 뿌듯해하면서 집으로 왔습니다.
아! 일요일에 태닝샵 예약도 해놨네요
처음이라 두근거리는데, 뭐 알아서 해주겠죠.
일요일에 문여는 태닝샵이 여기밖에 없어서 선택지도 없어요 ㅎㅎㅎ
암튼 좋은밤되세용~
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