살이 안빠진다는건

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게시물ID : diet_92827짧은주소 복사하기
작성자 : 의경가고싶소★
추천 : 0
조회수 : 377회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/04/30 20:06:58

운동을 안하고있고 식이조절만 나름대로 적당히 식사하고있는데

2주동안 살이 안빠졌다는건 운동을 추가한다고해서

살이 빠지진않겟죠? 일단 운동은 무조건 할껀데

그거랑 별개로 식단도 더 줄여야한다는뜻이겠죠?

다이어트에는 식이조절이건 운동이건 안중요한게없겠지만

어찌됐던 체중감량에는 식이조절이 더 중요한건 맞자나용

운동하면서 식단도 좀 줄여나가야겠죵?

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