제목 그대로 3월부터 시작해서 이제 방학전까지 15주동안 본인의 몸을 가꾸는게 과제인데요

 

저 같은경우는 인바디측정결과 처음부터 전부다 정상이었어요

 

체지방량, 근육량 등등 모두다 정상수치였는데

 

저야 원래부터 몸관리하는걸 즐겨해서

 

식습관도 좋거든요

 

야채정말 좋아하고, 파프리카 먹고, 견과류, 바나나, 삶은계란, 사과 .. 배고플때 이런거 먹습니다

 

물론 삼시세끼 다 꼬박꼬박 챙겨먹고요

 

인스턴트..물론 가아아아끔 먹습니다. 먹어봤자 컵라면 작은거 한개..?

 

안먹는다고봐도 무방할것같아요

 

흡연 당연히 안하고 술도 자주마실땐 일주일에 한번마시지만 보통은 2주일에 한번?? 그것도 한병 이상 안마시고요 ^^

 

서론이 길었는데.. .. 과제를 하면서 딱히 좋은 아이디어가 떠오르지않아서요.

 

여러분들이라면 15주 장기프로젝트 과제에서 어떤 참신한 아이디어가 있을것같나요 ?

 

저 같은경우는 제가 초반에 제 몸을 찍어서 웨이트를해서 마지막주에 비포 애프터 사진을 올리는거 하나 있긴한데

 

또 다른 참신한거 있으면 좀 아이디어좀 나눠주십쇼 굽신굽신 ( - - )  ( _ _ )