사진 비율맞추면서 줄이는게 어렵네요. 그냥 올려봅니다.

 

2014년 2월 92kg부터 2014년 12월18일 오늘까지 다이어트 결과입니다. 현재 70kg.. 22kg감량했습니다.

 

원래 계획은 올해는 75kg까지만 감량하려고 목표하였지만, 사랑이란게 뭔지 한달만에 6kg가 빠지네요.

 

요 한달 이별하고나서 생각나고 마음이 힘들때 운동만했습니다. 그러면 좀 기분이 풀리더군요.

 

저도 이제 진정한 남징어가 되려나봅니다.ㅎㅎ

 

직업이 프리렌서라 밖을잘 나가지 않아 2011년부터 2013년까지 대략 15kg가 쪗습니다.

 

1kg 2kg찌던게 앉아만있고 몸에대한 신경을 놓으니 겉잡을수 없더군요.

 

원래 정말 저는 효율이 좋은몸이라 먹고 안움직이면 바로 살로가거든요.

 

운동기구들은 덤벨,벤치프레스,바이크... 2013년부터 장대한 계획을 세우고 구입한후

 

방하나에 통째로 모셔놓고 운동은 2014년부터 시작했습니다. ㅎㅎ

 

10개월동안 중간중간 어깨부상도 오고..술의 유혹,야식의 유혹에 다 넘어갔습니다만.

 

어찌어찌 포기하지 않고 하다보니 되긴되네요.

 

헤어진여친이 빼라고해서 빼기 시작한건데 참...씁슬하고 허무합니다.

 

그래도 뭔가 목표가 있어야 하기에.

 

이왕 여기까지온거 어깨좀 더 키우고. 복근도 만들고 65kg까지 가볼랍니다.

 

봐주셔서 감사합니다.

 

안생겨요.