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게시물ID : diet_61691짧은주소 복사하기
작성자 : 쭈꾸쭈꾸★
추천 : 0
조회수 : 373회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/12/19 18:36:22
스피닝을 수업이 아니라 그냥 저 혼자 타는거라움직임없이 그냥 타고있는데 과연 다리살이 빠질까 싶네요ㅜㅜ 6~6.5 속도로 걷는 런닝머신으로 바꿔서 유산소를 할까 싶은데 뭐가 더 효과적일까요 ? 웨이트랑도 병행하고 있습니당 ! :->
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