그렇게… 편안하게… 

내가 시켜서 하느게 아니라 본인이 그렇게 원하시고 그렇게 스스로 하시는 것입니다.

우리 몸의 주인은 우리 자신입니다.

그러니 스스로 편안하게 자세를 이완해 보세요.

힘을 주어 고개를 돌리려 해도 돌려지지 않을 정도로 그렇게 완전히 힘을 풀어 보세요….