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게시물ID : diet_61777짧은주소 복사하기
작성자 : 간디는뭘간디
추천 : 0
조회수 : 474회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/12/22 11:20:55
제가 일때문에 운동을 드문드문하거든요...
아침에 스트레칭 요가같은거하고
점심에 유산소하고
저녁에 근력운동이랑 요가하는데
다른분들보니까 저걸한번에묶어서하는데ㅠㅠㅠ
저는저걸한번에묶어서하면
다음날출근을못해요ㅠㅠㅠㅠ
퇴근이늦어서집오면11시.....
저렇게 아침점심저녁으로나눠서해도될까요???
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