다게에 종종 징징거렸어요
다욧압박도 심하고 운동을 못하면 스트레스받고
운동을 하몀 아 이제 안찌겠구나로 기분 좋아지고
그랬거든요
이제 운동 자체로 기분이 좋아지는거 같아요

왜냐면 어제 진짜 생리전이라 그런지 기분도
너무 쓰레기같고 밥도 많이 퍼먹고 난 뚱뚱하고
공부는 힘들고 진짜 거지같았는데

홈트레이닝 고작 20분했거든요
근데 그 10분즈음 하면서 땀나면서
막 아무생각없이 플리에 스쾃점프하는데
그 드러운 기분이 어느새 싹 사라져있는거에요

진짜 막 아무생각 없어지고 지금 내가 하고있는
동작과 호흡 근육자극에만 신경쓰게돼요
너무너무 기분좋아서 어제 하루 마무리도
행복하게 잠들었어요 
사실 20분했다고 살이 빠지진 않았을거에요
게으름부려서 유산소도 못했거든요..
근데!! 하나도 기분 안나빴어요!!! 운동이 넘넘 시원하고
막 근육통이 기분좋고...
 
저 이제 즐겁게 다이어트하게 되는거겠죠??
ㅎㅎㅎ 헤헤 기분죠타